7个月宝宝辅食食谱大全及做法(7个月宝宝吃什么辅食)

2023-08-19 10:47:41来源:互联网
导读 个月宝宝辅食食谱大全及做法,7个月宝宝吃什么辅食很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧...

1、山药南瓜粥

2、将南瓜去皮,放入蒸笼蒸至八成熟。放凉后切成小块备用。山药去皮洗净,切成小块,泡水备用。用鸡骨架煮汤,加几片姜,煮30-40分钟。

3、在煮熟的米饭中加入500-600毫升的高汤,然后在煮沸后慢炖30分钟。最后,加入南瓜,山药和剩下的高汤,大火煮15-20分钟。加入盐、胡椒粉和适量鸡精。


【资料图】

4、五彩土豆泥

5、在一个大碗里,用大勺子或擀面杖将蒸好的土豆捣成泥。开中火,锅中倒入少许植物油,将玉米、四季豆、火腿在锅中短时间翻炒至快熟(不要翻炒太久,容易熟)。

6、关小火,将土豆泥倒入锅中,拌匀。将所有混合物翻炒一会儿。最后倒入少许盐和黑胡椒,拌匀,即可食用。

7、蔬菜米汤

8、材料:油菜心适量,米粉少许。

9、做法:青菜洗净切碎,米粉用冷水翻面,直到没有疙瘩。再次用米粉熬汤,加入青菜搅拌。再次将锅里的汤烧开,煮1分钟左右。菜做好了,就可以出锅了。

10、苹果麦片泥

11、材料:1/4个苹果,20克麦片。

12、做法:苹果去皮,取1/4,切成小块。把苹果放在搅拌机里捣成泥。用清水冲洗麦片糊。将苹果泥加入麦片糊中,搅拌均匀。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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